生活细览页

首页 > 细览页 > 生活细览页

养生食谱系列十

文章来源:

添加时间:2017年03月24日

点击量:

      豆腐+香菇

  防癌抗癌、降低胆固醇

  推荐做法:豆腐炒香菇

  上榜理由:

  豆腐富含植物蛋白,具有益气、补虚等多方面的功能。香菇的不饱和脂肪酸含量很高,对于增强抗疾病和预防感冒有良好效果。

  主要功能:

  豆腐搭配香菇食用,不仅可以益气补虚,还有一定的清热解毒、化痰理气作用,对于一些慢性保健也有不错的效果,比如抗癌、降血压、降血脂等,上了年纪的人可以多吃点。