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银州区文荟社区联合岭东街道卫生服务中心开展“良好睡眠 助你健康”知识讲座

文章来源:街道

添加时间:2021年03月19日

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  文荟社区联合岭东街道卫生服务中心开展“良好睡眠 助你健康”知识讲座

  为提高社区居民的健康意识,普及健康睡眠理念,近日,文荟社区联合岭东街道卫生服务中心,在社区党群服务中心,举办以“良好睡眠 助你健康”为主题的健康知识讲座,社区党员干部、党员志愿者、居民近40余人参与此次活动。

  岭东街道卫生服务中心工作人员通过阐述睡眠质量的重要性,详细讲解了影响睡眠质量的各种因素、误区,并指导居民对自己的睡眠质量进行简单的评估,使居民对自己的睡眠质量情况及如何提高睡眠质量有了进一步认识。

   本次活动得到了社区居民的普遍欢迎,大家表示,讲座中提到的健康睡眠知识贴近生活、非常实用,有效提高了大家的睡眠健康意识,让大家受益匪浅。