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城南社区组织居民参加健康知识讲座

文章来源:街道

添加时间:2018年10月24日

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  城南社区组织居民参加健康知识讲座

  为进一步丰富居民健康知识储备,提高全市人民的健康指数。10月23日上午,城南社区组织社区居民20余人,到区水利局会议室,参加由银州区妇联和营养协会联合举办的健康知识讲座,本次讲座由营养协会罗老师为大家授课,讲解健康生活新方式。

  罗老师首先为大家介绍了人体健康的三要素构成,并就目前人们越来越快的生活节奏和饮食方面的不健康等问题开讲,通过列出调查数据、举出实际生活中的真实例子等形式为社区居民讲解了疾病发生、发展的主要危险因素。其次,罗老师向大家展示了平衡膳食宝塔图,说明了健康营养饮食的重要性。就运动健身方面问题,罗老师也给出了自己的意见,运动要适量,切记不要运动过量,那样会给脏器带来更大的负担,某些不当的运动方式甚至有可能危及生命。在座的居民聚精会神地聆听健康知识,时不时还会和老师交流健康方面的见解,用笔和纸记录下老师所讲的注意事项。

  此次讲座传播了先进健康理念,提高了居民的健康素质,营造了人人关注健康、人人懂得健康的氛围,帮助居民增长健康知识,树立健康生活理念。